Tai Chi en Qigong zijn eeuwenoude bewegingskunsten die zowel je lichaam als je geest versterken.
Tai Chi, met zijn langzame, vloeiende bewegingen, helpt bij het verbeteren van balans, coördinatie en flexibiliteit. Het bevordert ook innerlijke rust en geeft energie.
Qigong richt zich op het cultiveren en balanceren van levensenergie (Qi) door middel van ademhaling, beweging en meditatie, wat kan bijdragen aan stressvermindering en het versterken van het lichaam. Beide Oosterse praktijken zijn toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities.
Waarom tai Chi en Qigong samen?
Samengevat bevorderen Tai Chi en Qigong de innerlijke rust, versterken ze de energie en verbeteren ze de balans. Door Tai Chi en Qigong te integreren, wordt een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl bevorderd bij iedereen.
| Januari - maart 2026 | Dinsdag |
| Locatie | Sporthal Mater Dei, Klokkuil z/n, Genk |
| Periode | 6 jan - 10 mrt |
| Uur | 19u - 20u |
| Geen les op | 17 feb |
| Aantal lessen | 9 |
| Genktarief | €45 |
| Niet-Genktarief | €67,5 |
Inschrijven voor de lessenreeksen januari 2026:
Voor inwoners van Genk:
- Online inschrijven op vrijdag 19 december om 19u
Voor inwoners buiten Genk:
- Online inschrijven op maandag 22 december om 19u (zolang er plaatsen beschikbaar zijn)
In sommige gevallen kan je recht hebben op een korting of een tussenkomst van de mutualiteit. Ontdek de verschillende mogelijkheden onder "Lees ook" op deze pagina.
