Rugscholing

LESSENREEKS: Een lessenreeks bestaat uit een vast aantal lessen waarbij de aangeleerde vaardigheden verder opgebouwd worden. Je reserveert vooraf online en betaalt vooraf de hele lessenreeks.

In de rugscholing krijg je heel wat tips om je rug minder te belasten tijdens je dagdagelijkse activiteiten.

Aan de hand van oefeningen leer je je houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren.

Maart - mei 2025 Maandag
Locatie SportinGenk Park, vechtsportzaal
Periode 17 maart - 26 mei
Uur 14 - 15 uur
Aantal lessen 8
Geen les op 7 - 14 - 21 april
Genktarief €40
Niet-Genktarief €60

Locatie: Vechtsportzaal, gebouw Balance, SportinGenk Park, Emiel van Dorenlaan 144, 3600 Genk

Inschrijven voor de lessenreeksen maart 2025:

Voor inwoners van Genk:

  • Online inschrijven op vrijdag 7 maart vanaf 19 uur.
    Bij eventuele technische problemen kan je op vrijdag avond tussen 18 en 20 u terecht op het nummer 089 65 34 35.

Voor inwoners buiten Genk:

  • Online inschrijven op maandag 10 maart vanaf 19 uur (zolang er plaatsen beschikbaar zijn)

In sommige gevallen kan je recht hebben op een korting of een tussenkomst van de mutualiteit. Ontdek de verschillende mogelijkheden onder "Lees ook" op deze pagina.