LESSENREEKS: Een lessenreeks bestaat uit een vast aantal lessen waarbij de aangeleerde vaardigheden verder opgebouwd worden. Je reserveert vooraf online en betaalt vooraf de hele lessenreeks.
Bij rug & core krijg je heel wat tips om je rug minder te belasten tijdens je dagdagelijkse activiteiten.
Aan de hand van oefeningen leer je je houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren.
| September - december 2025 | Maandag |
| Locatie | SportinGenk Park, vechtsportzaal |
| Periode | 22 sep - 8 dec |
| Uur | 14 - 15 uur |
| Aantal lessen | 10 |
| Geen les op | 27 okt en 10 nov |
| Genktarief | €50 |
| Niet-Genktarief | €75 |
Locatie: Vechtsportzaal, gebouw Balance, SportinGenk Park, Emiel van Dorenlaan 144, 3600 Genk
Inschrijven voor de lessenreeksen september 2025:
Voor inwoners van Genk:
- Online inschrijven op vrijdag 5 september vanaf 19 uur.
Bij eventuele technische problemen kan je op vrijdag avond tussen 18 en 20 u terecht op het nummer 089 65 34 35.
Voor inwoners buiten Genk:
- Online inschrijven op maandag 8 september vanaf 19 uur (zolang er plaatsen beschikbaar zijn)
In sommige gevallen kan je recht hebben op een korting of een tussenkomst van de mutualiteit. Ontdek de verschillende mogelijkheden onder "Lees ook" op deze pagina.
