UiT in Genk

Sport samen met je kind, geniet van het bewegen en van elkaar. Je ziet je kind groeien door de interactie met papa/mama en ondertussen ben je zelf actief aan het sporten. Voor de Family Academy hoef je enkel je kind in te schrijven. Per les kan één ouder deelnemen: ofwel mama ofwel papa, zodat je kan afwisselen of invallen waar nodig. Een lessenreeks bestaat uit 10 lessen.

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

OPGELET: Tijdens schoolvakanties is er geen les.Zumba betekent letterlijk bewegen en plezier maken op wereld- en latinmuziek.Het kent geen moeilijke choreografie en is dus geschikt voor iedereen.Bijkomend voordeel is dat Zumba kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies door een maximaal calorieverbruik. Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

De bedoeling is om de beginnende zwemmer te begeleiden in ononderbroken crawl zwemmen. Aan de hand van trainingsschema's wordt tijdens deze lessenreeks de conditie verbeterd en de zwemtechniek borstcrawl bijgeschaafd. De schoolslag wordt uitgeoefend op een afstand van 50m naar 250m. Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

De bedoeling is om de beginnende zwemmer te begeleiden in ononderbroken schoolslag zwemmen. Aan de hand van trainingsschema's wordt tijdens deze lessenreeks de conditie verbeterd en de zwemtechniek schoolslag bijgeschaafd. De schoolslag wordt uitgeoefend op een afstand van 50m naar 250m. Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Anno 2018 worden steeds meer mensen geconfronteerd met diabetes. Om dit probleem aan te pakken organiseert de Dienst Sportpromotie samen met de diabetesvereniging (afdeling Maaskant/Oost-Limburg) een 10 weken durende cursus. Deze cursus bestaat uit 10 bewegingslessen van 1 uur, telkens gevolgd door een gezondheidsluik van 1 uur. Heb je hiervoor interesse? Kom dan zeker naar het gratis ...

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten. ...

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten. ...

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

Multimove biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn van cruciaal belang en moeten al op jonge leeftijd geprikkeld worden. Dat gebeurt op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk ...

Voor mensen met een maatje meer blijft het van groot belang om op een veilige manier aan lichaamsbeweging te doen. Samen sporten met lotgenoten maakt het gemakkelijker om beweging terug in je leven te integreren. Een bewegings- en gezondheidscoach zal deze leven begeleiden. Dit is een wekelijkse activiteit m.u.v. schoolvakanties en de maand juni. Deze activiteit komt in aanmerking voor het ...

OPGELET: Tijdens schoolvakanties is er geen les.Een workout op muziek waarbij na een degelijke opwarming, aan een lagere intensiteit, spier verstevigende oefeningen worden uitgevoerd. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en ruig. Geen conditie vereist! Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten. ...

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Wie durft de uitdaging aan? Er kunnen minimum 8 tot maximum 15 deelnemers mee doen. Extra: waterschoenen of eventueel propere sportschoenen zijn verplicht. Deze activiteit ...

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen! Wie durft de uitdaging aan? Er kunnen minimum 8 tot maximum 15 deelnemers mee doen. Extra: waterschoenen of eventueel propere sportschoenen zijn verplicht. Deze activiteit ...

De bedoeling is om de beginnende zwemmer te begeleiden in ononderbroken schoolslag zwemmen. Aan de hand van trainingsschema's wordt tijdens deze lessenreeks de conditie verbeterd en de zwemtechniek schoolslag bijgeschaafd. De schoolslag wordt uitgeoefend op een afstand van 50m naar 250m. Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

De bedoeling is om de beginnende zwemmer te begeleiden in ononderbroken crawl zwemmen. Aan de hand van trainingsschema's wordt tijdens deze lessenreeks de conditie verbeterd en de zwemtechniek borstcrawl bijgeschaafd. De schoolslag wordt uitgeoefend op een afstand van 50m naar 250m. Deze activiteit komt in aanmerking voor het sociaal tarief.

Dienst Sportpromotie biedt zwemlessen aan. Een lessenreeks omvat 10 lessen van 45 minuten. Inschrijven voor de volgende reeks kan op deze momenten: Online inschrijven op vrijdag 6/4 vanaf 19 uur. Offline inschrijven op maandag 9/4 vanaf 12.30 uur aan de infobalie.