Zwangerschapszwemmen

Zwemmen is ideaal voor dames in blijde verwachting die in goede conditie willen blijven tijdens de zwangerschap of terug in conditie willen komen onder de vorm van postnataal zwemmen.

Zwangerschapgymnastiek in het water bevat oefeningen die enerzijds dienen ter ontspanning van het lichaam en anderzijds het lichaam voorbereiden op de komende bevalling.

De aandacht gaat voornamelijk naar de beenspieren, de bekkenbodem, de schoudergordel en niet te vergeten de borst- en buikademhaling.

De lessen gaan door in het SportinGenk Zwembad.

Voor meer inlichtingen over deelname en prijs kan je terecht bij mevrouw Ine Noël.

T 0474 87 46 89
inenoel@hotmail.com