Muurklimmen

Ben je toe aan iets anders? Trotseer dan eens een klimwand. Het is een perfecte manier om op een avontuurlijke manier je hele lichaam te trainen. Doordat je met klimmen elke spier in je lichaam aanspreekt, verbrand je met deze tak van sport heel wat calorieën per uur. 'Klimmen is een work-out voor je lichaam én je geest, want naast dat je je conditie en kracht naar een hoger level tilt, kan het klimmen ook zorgen voor een betere flexibiliteit en probleemoplossend vermogen.

Tijdens deze cursus leer je hoe je veilig indoor kunt klimmen. Na de cursus kun je een examen afleggen waarbij je het Klimvaardigheidsbewijs 1 (Veilig Indoor Toprope Klimmen) kunt behalen. De meerprijs hiervoor bedraagt 14 euro (bijkomende theorie les, examen en administratieve kosten voor je pasje). Wat komt er allemaal aan bod: toprope klimmen en zekeren, partnercheck, knopenkennis, touwtechniek en materiaalkennis, warming-up/blessurepreventie.

Wanneer :  woensdag van 20.00 – 21.30 uur

Start: woensdag 18 september 2019 

Prijs: € 17,50 (5 lessen)

Deze activiteit is geschikt voor deelnemers vanaf 16 jaar.

Schrijf hier in

Wil je klimmen met kinderen? Sport Vlaanderen biedt ook klimlessen aan voor kinderen.

 

 

 

Voor wie?

 

 

Voorwaarden

 

 

Procedure

 

 

Bedrag

 

 

Afhandeling

 

 

Regelgeving

 

 

Uitzonderingen

 

 

Wat meebrengen

 

 

Meer info